Guidet meditationsaften.

Du har nu muligheden for at meditere i en gruppe. Kurset henvender sig til begyndere samt øvede og kræver ingen forudsætninger, blot du er nysgerrig med et åbent sind. Du får god vejledning til at komme i gang.

Under meditation vil du kunne finde stilheden i dig selv og mærk din indre ro, din rolige vejrtrækning, dine dybe rødder og jordforbindelse/grounding og fylde dig selv op med god energi.

Med en regelmæssig praksis vil det give dig mulighed for en gradvis afslapning i forhold til dagligdagens stressfaktorer. Det kan gøre dig stadig mere fortrolig med, hvordan dit sind fungerer, og gøre dig mere afslappet.

Praktisk:

• Betaling 100 kr. kontant ved ankomst. Du har først en plads, når du har modtaget en bekræftelse.

• Kurset afholdes Holmgårdsvej 2, Grønbjerg, 6971 Spjald i kursuslokalet ved klinikken, der ligger i naturskønne omgivelser.

• Du er velkommen til at medbringe pude, tæppe, hjemmesko samt en måtte, hvis du har brug for at ligge ned.

· Husk at melde afbud pr. sms 22 377 233, hvis du bliver forhindret, så en anden kan få din plads ☺ Mange tak.

Tidligere deltager udtaler følgende ” Det var nogle dejlige meditationer og du har en god stemme med timing i oplæsningen så jeg følte jeg blev ført dybere ned i underbevidstheden og dermed en dybere fred. Det er rigtigt dejligt at gøre det i en gruppe, så det bliver et større felt end når man bare sidder alene og mediterer.”

Velkommen til en aften i fred, ro, indadvendthed, refleksion og opløftende energi.

Kærlig hilsen

Tina